别这么做了，卵子质量会越来越差

为什么有些女性卵子质量会越来越差？造成卵子质量会越来越差的原因有哪些？有些人不想生，但是一不小心就会中招，有些人是想生，但是却怎么也怀不上。各有各的心酸。有部分女性迟迟不怀孕，跟个人的卵子质量差有关，下面这几个因素会影响卵子质量的因素，备孕期要注意。

有些人不想生，但是一不小心就会中招，有些人是想生，但是却怎么也怀不上。各有各的心酸。有部分女性迟迟不怀孕，跟个人的卵子质量差有关，下面这几个因素会影响卵子质量的因素，备孕期要注意。

大龄生育

女性生育能力受年龄影响明显，年龄越大，卵巢功能越低，超过35岁，卵巢排卵和分泌性激素的能力明显下降，并且随着年纪增长，卵子受到外部环境的影响就越多，再加上机体及卵巢功能的衰退，导致卵子的质量也是在不断下降的。

不良生活方式

吸烟、酗酒、熬夜、饮食不规律、久坐，这些不良的生活方式，你占了几样呢？烟酒中含有的酒精、尼古丁等有害物质能够影响到卵泡的发育。而保养卵巢最好的方式是充足的睡眠，熬夜对卵子的伤害也就无需多说。饮食不规律、久坐都会影响到女性的生殖健康，从而影响到卵子的质量。

人工流产

人工流产对于女性身体的伤害是不言而喻的。通过人工手段突然中断妊娠后，女性体内激素水平骤然下降，卵子的生存环境也就受到了影响。对于卵子的活力和质量也是一种伤害。建议没有妊娠计划一定要做好避孕措施。