月经不调引发口臭问题 女性该怎么办才好

女性月经不调是很常见的一个问题，女性月经不调不仅会影响心情，引起痛经，还会造成口臭问题。那么，这是怎么回事呢？

　　有些女性在出现月经的时候，由于性腺活动的周期不是很稳定，因此月经周期的时间也不一样，而这些都可能让女性的月经量和月经质都发生变化，紧接着当血液中的性激素水平出现波动的时候，牙周组织的正常代谢功能也会受到影响，从而让口腔组织的抵抗能力下降。从而让病菌侵入，引发感染。当牙龈发炎、红肿时，口腔中的病菌就会大量繁殖，也就形成了难闻的口臭。

　　女性月经不调引发口臭怎么办

　　1、对于轻度的月经不调，女性朋友一定要及时地到医院进行治疗。尤其要重视月经期间心情的调理。女性朋友要保持心情愉快，千万不要因为月经问题感到烦恼，另外在平时要做好口腔的护理，坚持早晚刷牙，饭后漱口。还应该定期地更换牙刷和牙膏。这样才可以让牙齿更加健康。

　　2、在饮食方面也要注意，对于月经不调的女性，一定不要有挑食偏食的饮食习惯。平时要少吃一些刺激性大的，或者过冷过热的食物，这样才可以预防口臭。

　　3、如果是单纯性的口臭问题，女性可以在平时咀嚼橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C，可以理气化痰，健脾开胃。

　　4、女性朋友如果有口腔疾病，也要及时地到口腔医院治疗，这样也能防止口臭问题。

　　女性口臭如何食疗

　　1、薄荷粥

　　所需材料：薄荷叶、粳米

　　制作方法：将新鲜的薄荷叶洗净以后放入锅中，加水煎煮，然后去渣取汁；锅洗净，接着将粳米用清水淘洗干净后放入，加水煮成粥；最后往锅中倒入薄荷汁，煮沸后即可食用。

　　2、咸鱼豆腐汤

　　所需材料：咸鱼头、豆腐、生姜

　　制作方法：将豆腐洗净切块，生姜洗切成片，咸鱼头洗净剁成小块备用；取干净砂锅，锅中放入咸鱼头和生姜片，再加入适量清水煮半个小时，接着将豆腐块放入滚20分钟即可。

　　3、藿香粥

　　所需材料：藿香、粳米

　　制作方法：藿香洗干净以后放入铝锅内，接着倒入适量清水煎煮5分钟左右，去渣取汁备用；粳米淘洗干净，放入锅中加水煮成粥；待粥快煮熟时放入藿香汁煮沸就可以食用了。