月经量少能怀孕吗 又有哪些饮食宜忌

不论对于备孕女性，还是对于其它女性而言，月经量的多与少其实都是很重要，一旦女性月经量过多，亦或是过少，在一定程度上都显示着女性可能存在着某些身体疾病。所以有很多的备孕女性就会害怕自己月经量少而影响受孕，亦或是会导致不孕的结果。

　　对于月经量少是否能怀孕，应该是要具体情况具体分析的：

　　1、雌激素分泌量低

　　如果是由于雌激素分泌量低而导致备孕女性出现月经量少的情况的话，大都对于受孕是很不友好的一件事情。毕竟月经量少最直接的原因在于子宫内膜厚度变薄，而子宫内膜厚度变薄又是由于雌激素分泌量较少引起的。

　　但要排除女性初次来潮的情况，因为这个时候女性雌激素分泌尚未稳定，这种情况是不会影响受孕的。但是对于其它女性，就需要提高警惕了！

　　2、卵巢功能无异常

　　对于月经量少，但不存在卵巢功能异常的备孕女性而言，是不需要太过担心受孕问题的。这个时候备孕女性只要确定月经量处于二十到八十毫升之间，就不必太过担心，轻松备孕再说。

　　3、其它疾病诱发

　　其他疾病诱发的月经量少的疾病包括有营养不良、贫血、精神焦虑等，这些都是会诱发月经量少。这种情况只需要做好情绪调节、饮食调理即可，不必太过担心受孕问题。但若是备孕女性存在子宫发育不完善、肿瘤等问题，其受孕几率就会明显低于其他正常女性。虽然月经量少，对于女性受孕成功与否以及成功几率存在一定的影响，但是备孕女性也不必太过担心。

　　月经量少的饮食宜忌

　　1、适宜吃的东西

　　对于适宜吃的东西在正餐上可以选择玉米、小麦等食物，当然也可以多吃一些食豆制品；肉类上以牛羊肉、鸡肉为宜；蔬菜上，应该多吃菌类、小白菜、卷心菜、芹菜等；至于水果方面，以李子、石榴、蜜桔等温性、平性水果为主。

　　2、忌吃的东西

　　包括有刺激性食物，如辣椒、姜、酒等；寒凉类食物有蚌肉、莴笋、西瓜等；油腻食物有炸鸡、烧烤等。此外，女性在日常生活生活中也需要注意保持饮食清淡，多吃一些营养食物，多补充vc，多喝水。

　　当然贴心的99健康网还未大家准备了两道食膳。

　　1、乌鸡汤

　　食材包括乌骨鸡、黄芪、茯苓等。

　　做法主要是将乌骨鸡清理好了之后，将药材放入鸡的肚子里面，然后用线缝上，最后放入砂锅内煮熟即可。

　　一般此汤以经前食用为宜。

　　2、枸杞炖羊肉

　　食材包括羊腿肉、枸杞等

　　做法主要是将羊肉煮熟后放入冷水中洗掉血沫，然后再把羊肉、姜片进行翻炒，最后放入其它食材并炖煮一个半小时即可。