婴幼儿身高体重对照表最新2021

宝宝的身高体重是父母判断宝宝营养是否充足以及身体是否发育良好的重要标准，所以很多家长们都会关注到宝宝的身高体重，不同阶段的宝宝身高体重是不一样的，男宝宝和女宝宝的生长发育也是不一样的，家长们可以查看卫生部组织相关专家研究制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，看看自己家的宝宝身高体重是否正常，下面就跟随小编一起来了解一下婴幼儿身高体重对照表最新2021，婴幼儿身高体重标准表2021年，婴幼儿身高体重表怎么看。

婴幼儿身高体重对照表最新2021

（以下数据并非绝对标准，只要孩子的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，家长不必过分担心。）

7岁以下男童身高标准值（cm）

7岁以下女童身高标准值（cm）

7 岁以下男童体重标准值（kg）

7 岁以下女童体重标准值（kg）

“中位数”，表示处于人群的平均水平；sd，代表标准差。

在“-1sd~中位数~+1sd”即：中位数上下一个标准差范围之内，属于“正常范围”，代表了68%的儿童；在“（-2sd~-1sd）或者（+1sd~+2sd）”即：中位数上下两个标准差范围之内，则定义为“偏矮（高）”，代表了27.4%的儿童；如果在“（-3sd~-2sd）或者（+2sd~+3sd）”即：中位数上下三个标准差之内，则定义为“矮（高）”，代表了4.6%的儿童。极少儿童在三个标准差（+3sd）之外（比例小于0.5%）。

宝宝身高体重标准表

宝宝的身高体重是否达标一直是新手爸妈关心的问题。今天，妈网百科特意搜集了相关规定，并找出相关的宝宝发育指标表，爸爸妈妈们可以一睹为快啦！

婴幼儿身高标准的增长规律：足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2-12岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5+75（厘米）。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

每个宝宝的发育都会有所差异，爸爸妈妈们切记不要按照标准来强行给宝宝补充营养或节食哦！

宝宝身高体重标准计算方法

宝宝出生之后，每一个阶段的成长发育都是爸爸妈妈们关心的问题。爸爸妈妈们总是想知道，宝宝这样是不是太瘦小了？他有没有符合标准呢？头围在哪个范围内是正常的？了解宝宝身高、体重以及头围的计算公式，时刻监控自己的宝宝发育是否达标吧。

宝宝体重标准测量公式：1-6个月时体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.6（公斤）;7-12月体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.5（公斤）;2-10岁体重（公斤）=年龄×2+7（或8）。

宝宝身高标准的增长规律：足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2-12岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5+75（厘米）。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

宝宝头围标准计算公式：头围的大小与脑的发育密切相关，头围测量可作为儿童智力发育的指标之一。计算公式为：头围=身长（cm）*4/10+15。

影响宝宝身高体重的因素

影响宝宝身高体重的因素除了遗传因素以外，宝宝所摄入的营养含量以及宝宝的睡眠质量等也都会影响宝宝的身高体重。

1、营养。当营养跟不上宝宝生长发育的需要时，宝宝身体的各项组织就会受到影响，最直接的反应就是宝宝骨骼生长变慢，身高上不去以及体重减轻，达不到应有的标准。反之，当营养过剩时，多余的营养会在体内堆积，导致宝宝体重过重，也是不利于身体健康的。

2、睡眠。宝宝在睡觉期间是最容易长身体的，如果宝宝睡眠质量不佳或是睡眠不足，都会影响到身高发育。一般情况下，新生儿一天睡眠时间要保持在20小时左右；2-6月，为15-18小时；6-18月，13-15小时。当然，如果宝宝睡眠时间达不到，但是精神良好，情绪和生长发育状况都很正常，也无需按照这个标准。

3、疾病。有些宝宝可能会在出现一些疾病之后，身高体重受到影响：一般急性疾病会影响到体重，慢性疾病会影响到身高。当宝宝的身高总是低于普通宝宝的10%时，就表示为生长缓慢了；如果是低于30%以上，就需要及时诊治。

4、运动。运动可以说是促进宝宝长身体的关键因素。运动能够促进血液循环，使骨骼发育增长加快。因此，宝宝稍微大一点之后，建议爸爸妈妈们让宝宝做些适量的运动，促进发育。

宝宝身高体重不达标怎么办

宝宝身高体重不达标，除了遗传因素以外，还有营养、睡眠、运动等几个方面，因此，想要让宝宝跟上“脚步”，对症下药很重要！爸爸妈妈们可以注意以下几个方面。

1、营养。应保证宝宝每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素，特别要适当补充动物性蛋白。因为蛋白质缺乏会直接影响身高增长。另外，钙、磷元素及维生素D是骨骼生长的重要物质基础。牛奶既含高蛋白又含高钙，是很好的促进长高的食品。

2、睡眠。睡眠对宝宝的生长发育实际上是有特别重要的作用，因为在每个睡眠周期里面，比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的。

3、运动。运动锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。具体而言，宝宝可以在床上玩蹬腿、翻滚、爬行，或者进行游泳、跳跃、婴儿操等运动。爸爸妈妈可以经常带宝宝晒晒太阳，促进体内维生素D的产生，从而帮助钙质吸收。

4、阳光。宝宝生病，与少晒太阳也有一定的关系。爸爸妈妈们不必担心晒太阳会晒伤宝宝皮肤，只要注意不要让宝宝晒太久，让宝宝多在户外活动也是可以增强宝宝体力的哦！

春季宝宝吃什么长个子

1.提供充足的钙质。宝宝要长高当然不能缺乏钙元素，春天的时候最好使得带着小宝宝出门晒太阳，同时补钙也需要及时补充维生素D，可以多吃一些维生素d含量丰富的食物。奶类食品是一种很好的补充钙质的食物，可以多喝一些牛奶、酸奶或者是吃一些奶酪。但是需要注意，不要使用含乳的饮品代替奶。

2.多摄入一些优质蛋白质。小宝宝长身体的时候当然不能缺少了优质蛋白质，可以让小宝宝多吃一些鸡肉、鱼肉、奶食品以及豆类。主食可以选择大米、小米或者是红豆等。需要注意不可以给宝宝大量食用牛羊肉，会上火。

3.保证维生素和矿物质的供给。小宝宝生长发育过程中维生素也是必不可少的，维生素的摄入量如果不足，那么小孩子春天非常容易出现口角发炎、齿龈出血等问题。为了保证维生素的供给可以多吃一些水果和蔬菜。

4.多摄入一些脂肪。大脑的发育需要两种不饱和脂肪酸，这两种不饱和脂肪酸是人体无法自己合成的，只能是从食物中汲取，如果这些脂肪酸不能充分保证，那么宝宝就无法正常生长发育。