在面对不停哭叫或是情绪不佳的宝宝,相信很多爸妈第一个反应就是怒急攻心,但这样的行为不只无法解决宝宝的负面情绪,还会让他产生阴霾,如果家长能确实做到以下3点,在亲子沟通的课题上,也能提高双赢的机会!
(父母好脾气,会在无形之中感染孩子。)
练习1.深呼吸、放松
宝宝在出现一些「你认为不妥」的行为时,请先确定宝宝的行为是否真的造成他人困扰(毕竟这种状况很有可能是爸妈自己受不了或感到不好意思),如果在安全无害的情况下,不见得要阻止此行为,有时候只是小孩的游戏探索过程,或是释放情绪,就算不予理会,过了一阵子之后,可能就会停止这些行为。
练习2.观察哭叫的可能原因
若宝宝哭闹并非生理上的不舒服,而是来自于心理层面因素(认生、恐惧、被吓到),建议爸妈还是要尽快给予回应,例如出声安抚、拍背拥抱,给予宝宝安全感,让孩子能适当抒发情绪,了解爸妈有注意到他的需求后,情绪会恢复得比较快。
如果宝宝依然哭闹不止,家长当下可拿东西转移注意力,或是抱著他离开让他不舒服的现场,甚至是交给在场其他亲友接手协助,换人抱抱看,让彼此喘口气,或许也会有不错的效果。
练习3.设定警告时间
有些行为不会在第一时间就造成宝宝危险,父母可以设定时间,并适时给予警告,如果宝宝还是不听话,就可以直接制止;但是,若某些行为一开始就不能进行,像是从高处跳下,就要第一时间制止,甚至轻轻地打小手或小屁股以示教训,避免宝宝以为任何地方都可以做这些事。
此外,爸妈应给予宝宝安全的探索环境,例如家中的桌脚与电器插座,应在孩子出生前就做好防护,才能让孩子在家中尽情探索,爸妈也不用害怕孩子受伤,而出现负面情绪。