1、螃蟹
它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
2、甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米
薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能
4、马齿苋
它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
5、苦瓜
苦瓜中所含有的奎宁会导致宫缩的发生,引起流产的出现。
6、山楂
山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。
7、桂圆
桂圆辛温助阳,虽有补血安神、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食用后易动血动胎。不仅不可以保胎,反而易出现漏红、腹疼等先兆流产症状,所以不宜食用。
除了饮食方面外,孕妈妈日常还应注意下列事项,以免增加滑胎的几率。
1、不要剧烈运动
在怀孕情况,孕妈妈需要保持适当的运动。但是,在怀孕早期的时候,胎儿的发育不稳定,孕妈妈的身体状况也不稳定,在这个时候,妈妈们千万不要进行剧烈的运动,以免发生流产。
2、要注意个人卫生
刚刚怀孕的女性朋友,由于身体的变化,以及对营养的需求增加,妈妈们身体代谢会非常快,阴道的分泌物增多,使准妈妈们容易受到细菌的侵害。所以,进入怀孕期间之后,妈妈们要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。
3、穿衣要恰当。
在怀孕早期,妈妈们的穿着应该保持柔软、宽大,不要进行束腰,不要穿紧身裤,更不要穿高跟鞋。否则,很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋还会导致妈妈们腿部疲劳,对身体健康不利。
4、做好检查的工作
孕期尤其是孕早期有阴道流血症状出现,应及早到医院检查排除宫外孕之后,就应该听从医生嘱咐,做好保胎的工作。
5、要保持充足的休息
妈妈们的休息是非常重要的,每天应该保持8—10小时的睡眠时间,不要让自己处于疲惫状态。
6、远离肤色
妈妈们还应该远离辐射,不要长时间看电视、玩电脑,或者是打电话。