孕妇可以吃月饼吗

大家都知道孕妇在怀孕期间嘴巴是特别的贪吃的，很多孕妇总想吃一些稀奇的东西，有的孕妇就想吃月饼，那么孕妇可以吃月饼吗，孕妇吃月饼对胎儿好吗，下面大家就跟着小编一起来了解一下哦！

孕妇可以吃月饼吗

孕妇可以少吃一些月饼，但不宜多吃，以免伤阴液，影响胎孕；在吃月饼时可配上一些清淡的水果，如柚子、桃、柿子和梨，可预防妊娠高血压，缓解孕吐等。指导：孕期应避免食用辛温燥火的食物，以免伤阴耗液，影响胎孕；孕期忌食腥臭味及油腻、不易消化的食物。而对产妇来说，产后常亡血伤阴，瘀血内停，多虚多瘀，化生乳汁养胎，饮食应饥饱均匀，进食营养丰富易消化的食物，因此食用月饼更要注意。

孕妇吃月饼对胎儿好吗

孕妇可以偶尔、少量的吃一次月饼，月饼是高糖、高油、高热量食物，孕妇适量吃月饼能增加体能，为胎儿发育提供能量，缓解孕期疲乏、无力症状，月饼中添加的馅料，含有维生素和矿物质，对胎儿发育提供这微量元素。但由于月饼含糖量较高，长期、大量吃会使体内热量堆积、体重过度增加，导致巨大儿，过度吃月饼还会产生饱腹感，影响其他营养食物摄入，导致营养不均衡。孕期的饮食要多样化，每天增加优质蛋白质，如瘦肉、鸡蛋和牛奶，还要增加新鲜的蔬菜。

孕妇饮食注意事项

1、油炸食物别吃：生活中在大街小巷都可以看到油炸的食物，如油条，煎饺，烤羊肉串等，这些食物里面有很强的致癌物质，吃了之后可能会导致身体出现毒性影响到孕妇及胎儿健康，所以要注意别吃油炸食物。

2、动物内脏别吃：很多人比较喜欢吃动物内脏，因为动物内脏里面的营养是很丰富，但是孕妇最好别吃动物内脏，因为动物内脏里面的一些成分可能会导致胎儿出现畸形。

3、腌制食物别吃：腌制食物很香，但是孕妇也最好别吃，因为腌制食物会导致维生素b损失很大，而且盐也放了很多，会导致孕妇肾脏受损。

4、高糖食物别吃：对于血糖偏高的孕妇含糖量很高的食物也最好别吃，因为这些食物也会导致胎儿出现畸形，而且还会导致孕妇免疫力降低，影响到身体健康。

5、温热补品别乱吃：孕妇怀孕是需要很多营养，这个时候有些人群就会乱服用一些温热补品，如果使用不当也可能会影响到身体健康。如此人参，鹿茸，鹿胎胶等这些食物有活血作用，可能会导致流产，所以温热补品也别乱吃。

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