把水果、薯条汉堡当正餐，孕妇竟被诊断出妊娠糖尿病！

    看似健康的孕妇饮食，却让她吃尽苦头，怀孕24周产检时，血糖飙高，且胎儿成长速度超过预期，体重超前两周，接受「口服葡萄糖耐受测试」，血糖值超过140mg／dL，且妊娠糖尿病糖水测试4次中有两次不合格，证实为妊娠糖尿病。妇产科教授李茂盛表示，妊娠糖尿病指的是怀孕前没有糖尿病病史，但在怀孕期间发现患有糖尿病，到了产后，血糖又恢复到正常范围的情况。

    一般建议，在怀孕24至28周时，孕妇应喝糖水，筛检妊娠糖尿病，一旦确诊，务必严格控制血糖。研究显示，怀孕时曾患有妊娠糖尿病的女性，在产后5至10年内约40％至60％机率发展成糖尿病。

    哪些人是妊娠糖尿病高风险族群？李茂盛医师指出，怀孕前肥胖或过重者、曾有妊娠糖尿病史者家族、有糖尿病史者、曾有妊娠毒血症者，以及多囊性卵泡症候群者。

    妊娠糖尿病患者如果血糖控制不佳，将导致羊水过多，引发脐带脱垂与羊水栓塞，另也会造成胎儿发育异常，如为巨婴，则增加难产机率，且宝宝出生后，容易出现低血糖、低血钙等并发症。

孕期饮食需慎选，患病者也要定期追踪血糖状况

    为此，林玮涵医师提醒孕妇，务必慎选食物，不要因为孕吐、食欲不好，就多吃了一些高糖、高热量食物，例如，芒果、西瓜等水果，如果多吃，就容易引起高血糖、肥胖等问题。
 

    在医师、营养师及糖尿病卫教师的建议下，苏姓孕妇详细纪录饮食日记，每天至少自主监测4次血糖，起初饭后两小时的血糖值常常飙高至170mg／dL。
接受卫教后，苏姓孕妇早餐以高膳食纤维的全榖杂粮类，取代薯条、汉堡，注意3餐糖分摄取，戒掉含糖饮料，几乎不喝蜂蜜水、果汁，慢慢将血糖控制在标准值，宝宝生长速度恢复正常。

    高龄产妇比率逐年增高，许多孕妈咪在怀孕初期，甚至还没怀孕前，血糖就偏高，如在孕程中常摄取一些额外的高糖、高热量饮料食物，就更容易罹患妊娠糖尿病。大部分妊娠糖尿病患者透过饮食、运动就能控制血糖，林玮涵医师也提醒，产后必须定期追踪血糖变化，评估后续发生糖尿病的风险，之后每隔3年也要追踪一次，千万不能掉以轻心。