孕妇的这两种睡姿,一种坑娃,一种坑自己,到底怎么睡才有保障？

在怀孕之后，女性的睡姿有很多，而且不同时期所运用的睡姿也是不一样的。但对于这个说法，很多女性都不相信，而且在怀孕期间也并没有按照合适的睡姿去睡觉。有一些睡姿确实在孕期给女性带来了很大的舒适感，却不知道在无形之中会给孩子带来严重的伤害。

胡小姐现在已经怀孕七个月的时间了，在怀孕之前，她的睡觉姿势一直都是平躺，而且在怀孕之后太习惯了这种姿势。甚至有些时候不用平躺的姿势，她都睡不着，所以，为了能够让自己睡着，他都会选择平躺。

就这样，这种睡觉姿势一直坚持到七月份，原本在这一天晚上，她也按照惯例平躺着准备入睡，但却没想到，孩子突然开始胎动。原本以为只是孩子寻常胎动，但没想到胎动变得越来越剧烈。这种状况之下，她也不敢乱动，等到孩子安静一些，才马上意识到情况可能不大对，于是马上到医院检查。

经历了一番检查，也终于找到了孩子胎动剧烈的原因。原来是孩子因为胡小姐平躺睡觉的原因，导致出现了缺氧的情况。幸亏胡女士发现的及时来医院早，不然长时间的拖下去，孩子很有可能会因此而出现危险。

胡女士也意识到了问题，在孕期平躺睡觉，确实能够让自己快速入睡，但也给孩子带来了巨大的影响。也经过了这一次的时间，她马上就改变了自己的睡觉姿势，虽然有些不习惯，但不得不承认改变了睡觉姿势后，她也确实轻松了不少。

怀孕的女性和寻常女性本就不一样，在孕期需要注意的事情有很多。所以孕期孕妇千万不要按照自己喜好来决定，更不能有习惯再决定自己的行为。特别是在睡觉姿势上，孕妇更应该要改正，避免对孩子造成严重的危害。

孕妇的两种睡姿，一种坑娃，一种坑自己

有许多孕妇都喜欢蒙着头睡觉，之所以会存在这样的想法，就是因为孕妇的体内激素在不断的变化，因此就会出现一些不同的做法。这就意味着有一些孕妇在睡眠的时候也会选择适合自己的睡眠姿势，就譬如蒙着被子睡觉。

这些孕妇会觉得用这样的方式睡觉的话，会觉得安分一些，而且还能够睡得好一些。那么真实的情况真的是这样的吗？显然不是的。因为一旦蒙着头睡觉的话，那么在呼吸的过程当中，养分就会逐渐的减少，这就会导致二氧化碳不断的散发。

如果长时间处于这样的环境当中的话，那么孕妇很容易出现头晕乏力的症状，再者就是血液循环不足，这样一来就很容易影响到孩子，孩子一旦缺氧的话，那么就很有可能出现较大的问题。

还有一种孕妇喜欢趴着睡觉，这是因为孕妇在怀孕期间身体特别的疲乏，所以有的时候就会变得特别困，因此就会趴在桌子上睡觉。但是有一件事情我们也是需要知道的，如果长期处于这样的睡姿的话，那么对于孩子来说是一件坏事。

因为趴着睡觉的话是很容易影响到肺呼吸功能的，这样就不能够使得二氧化碳排出了，而且这种睡眠方式很容易导致孩子受到挤压，孩子就很容易缺氧。

孕妇到底该怎么睡觉比较好呢？

其实关于这个问题很多医生都已经表达过自己的看法，那就是左侧卧的睡眠方式是最好的。虽然说很多孕妇在怀孕期间根本就不在乎睡姿，爱怎么睡就怎么睡，但是通过这样的做法来睡觉的话，肯定是没有什么好处的。

那么为什么要以左侧卧的方式来睡觉呢？主要是因为这种睡眠姿势不会给心脏造成太大的压力，也不会压迫身体。特别是在怀孕中期之后，孕妇的腿和脚非常容易浮肿，如果能采取这样的睡眠姿势睡觉的话，那么就可以让问题逐渐的减轻。

再者就是可以加快子宫和胎盘的流血量，这样就可以给胎儿更好的营养物质。而且选择左侧卧的睡眠方式，也可以避免孩子出现缺氧的问题。如果说胎儿的位置不正的话，那么极大程度会威胁到他们的身体健康。

所以说并不是孕妇想怎么睡眠就是怎么睡眠的，一定要找准更好的睡眠姿势，只有这样的话才能够对自己的身体和对孩子有好处。如果连这一点我们都没有办法分清的话，那么最后影响的只会是自己的身体和孩子的健康问题。如果还有什么不明白的可以时刻去问医生，这样也能够掌握最好的睡眠姿势。