夏天孕妇可以吹空调吗？这三个注意事项要及时调整

　　在生活中炎热夏季到了，在夏季都是用空调来续命，孕妇在夏季是要适量掌握正确的使用方法。因为孕妇的代谢速度比普通人高，因此体温也比普通人高0.2℃到0.5℃，因此孕妇更加怕热，所以在夏季正确使用空调是只有好处没有坏处的，首先可以帮助孕妇散热，其次可以让孕妇的食欲好一些，毕竟天气闷热的时候，人的食欲也会受到影响。那么孕妇夏季开空调注意哪些事项?

　　一、开窗通风

　　在生活中孕妇夏季能使用空调，但是却不可以长时间使用，如果在使用空调的时候出现了不适症状，比如皮肤干燥、头晕等等，那么则说明室内的空气已经不够新鲜了，这时需要关掉空调，然后开窗通风。一般通风的时间不能够少于10分钟，这样空气当中的病毒和细菌则会大量减少，从而避免对孕妇的身体健康造成影响。

　　二、空气加湿多喝水

　　在生活中怀孕期间女性的皮肤状况会变得比较差，尤其容易变得干燥，而使用空调则会让这种情况变得更加严重，因此在使用空调的时候要打开加湿器。与此同时孕妇还要给身体补充足够的水分，这样双管齐下，可以很好地缓解孕妇皮肤干燥的情况，如有必要还可以涂抹不含激素的纯天然护肤霜。要对空调进行定期清理，避免附着在上面的脏东西，对孕妇的身体健康造成影响。

　　三、温度要适当

　　在生活中孕妇在使用空调的时候，要把空调调节到适当的温度，一般26℃到28℃最为稳妥也最为舒适。如果怀孕期间还在上班，而且办公室里空调温度调得比较低，那么也不需要过度担心，因为这样的温度并不会伤害到胎儿，因为胎儿有温暖的子宫包裹着，而孕妇自己则可以穿上一件薄外套。其次不要让通风口的冷风直接吹在自己的身上，另外出汗的时候最好不要吹空调。