生完孩子变大婶？是月子没坐好！产后衰老4大原因

女人生完孩子后会出现两种情况，一种是身材走形，皮肤黯淡，而另一种则恰恰相反，产前是胖子生完孩子却身材超好，皮肤也比以前更加好了。这是怎么回事呢？

科学研究表明，怀孕会让女性荷尔蒙大幅提升，促进身体的抗氧化作用，生完孩子会让女人的青春得意延长，但是需要提醒辣妈们的是，前提是要坐好月子。

在孕期宝妈的饮食方面就有诸多忌讳，因此一些宝妈在生完孩子后就无所顾忌的吃一些食物，“煎炸食品、油条、爆米花、皮蛋等腌制蛋类，罐头、咸菜、腌鱼等养养来”而这类食品含铅，不仅容易使人患痴呆症，还会使人脸色灰暗过早衰老，因此宝妈不仅在孕期饮食上要注意，月子期同样要注意。

爱美是每个女人的天性，生完孩子身体肥胖也是很多宝妈会遇到的问题，但就有一部分妈妈为了让身材尽早回归，减肥茶、减肥药、控制食量、各种花样，殊不知盲目的减肥常常会给我们的身体造成不小的伤害。

心情也是影响宝妈恢复的重要原因之一，十个宝妈有七个都患有不同程度的“产后抑郁症”，新手宝妈照顾宝宝没经验，晚上睡不好，精神长期处于紧张的氛围中，是导致产妇患上产后抑郁的主要原因。在这时候宝妈要及时和身边的亲人沟通，不良的情绪应尽早得到排解。

有些妈妈为了不让乳房下垂，拒绝哺乳，其实产后哺乳能够促进母体催产素的分泌，增强乳房悬韧带的弹性，减少发生乳房下垂的可能。英国科学研究统计，哺乳的妈妈往往会比同龄的妈咪更年轻有活力，这是因为哺乳能预防卵巢癌，卵巢健康了，妈妈自然就年轻了。

漂亮是我们做女人的本钱，快乐营养健康的度过月子期，我们就会迎来下一个春天。