产后坐月子要注意什么

　　产后坐月子的时候避免受凉

　　产后坐月子的时候一定要注意自己的身体，不能有着凉的请款，因为本身产妇都在恢复身体的同时，如果在着凉的话，可能就会延迟自己恢复的进度，甚至会导致日后的一些后遗症，特别是在冬季的时候，一定要注意保暖，也需要在密封的房间里面进行必要的通风工作。

　　产后坐月子不宜性生活

　　产后坐月子的时候，都是产妇恢复身体的好时间，这段时间应该是修养身息，不宜剧烈运动，所以在产后的时间里不宜性生活的运动，最好是能够在产后的6周以后才可以进行同房，这样是对产妇最好的一个保护哦。

　　产后坐月子要注意饮食

　　可能有些人会这么认为，产后的人都是失去了很大的元气，需要大补才可以及时回复身体，其实也并不是这样，生完孩子之后确实是需要一定量的营养，但是大补的话是不可能做到快速恢复身体，而且还会容易发生肥胖的症状，营养是需要慢慢的摄取，而身体的恢复则是需要时间。

　　产后坐月子不要瘦身

　　可能一些女人在自己生完孩子之后，就急于赶紧要恢复自己以前的身材，怕自己的身材走样的太快，所以就开始做各种各样的运动，其实这是最可怕的行为，本来生完孩子，身体上的一些伤口还没有完全愈合，如果在继续大量的运动，可能会造成伤口的裂开，甚至其他症状，这对于坐月子来说是一大禁忌。