＂胸越大,奶越多＂纯无稽之谈,真实情况很反转,催奶全靠你家娃

在传统观念里，妈妈的胸部越大，奶水就会越充足，这其实是无稽之谈，没有任何科学依据。那事实又会是如何呢？今天，就让我们一起来聊聊关于胸部大小和奶水的问题。

妈妈奶水足，众人惊讶

小高姐妹俩同一天生娃，也是在一起坐的月子。生育前，姐姐说自己胸大，奶水肯定足。本来就是茶余饭后的玩笑话，但没想到事实却打了脸。

姐姐生完孩子后，用了很多催乳手段都不见成效，家里人急的团团转。二妹妹那边却奶水充足，孩子刚生下来就能一饱口福。

姐姐纳闷了，这奶多奶少不是跟胸部大小有关吗？这怎么还成反比了？更令人惊讶的是，这两个宝宝明明同时出生，但两个月以后，体重相差很多。

一看就知道其中一个宝宝吃不饱饭。这让姐姐不得不重视这个问题。后来，姐姐请了一位专业的催乳师，这才解答了自己的疑惑。

催乳师表示，妈妈能分泌多少母乳，跟胸部大小根本没有半毛钱关系，这是由生理因素决定的。在很多人的传统观念里，乳房越大乳汁越多，这其实是谬论。

乳汁分泌有讲究，跟胸部大小没关系

妈妈乳汁的分泌，需要经历两个过程：泌乳和排乳。泌乳受催乳素调控，排乳受催产素调控。

1） 泌乳过程

宝宝出生后，妈妈体内雌激素和孕激素逐渐下降，脑垂体开始分泌催乳素，促进乳汁分泌，医学上将这个过程称为泌乳。

2） 排乳过程

乳汁被分泌出来以后，需要一个排出的过程，排出的过程就是宝宝喝奶的过程。

当孩子吃奶的时候，吮吸动作促进分泌催乳素，刺激乳腺细胞产生乳。

喂奶越少奶水越多？这可是个大谎言

很多妈妈都觉得，既然我现在奶水少，那不如等奶水分泌多一些的时候再来为宝宝，这样就可以让宝宝多喝点了。

这样的想法让我想起了一句老俗语：一顿不揭锅两顿一边多。

孩子本应该吃两顿，结果只吃了一顿，就算下一顿的奶水很多，也无法弥补上一次的亏欠。

所以这种想法是不可取的。相反的是，越是经常喂奶，母乳分泌就会越多。

南方医科大学南方医院产科的护士长、副主任护师周燕莉说：“母乳的乳量是随着新生儿的需求增长而增多的。”

这也就是说，妈妈将乳房排空得越干净，下次泌乳的时候，乳汁就会产生更多。

再加上宝宝的吸吮动作能促进妈妈分泌乳汁，所以如果妈妈们的乳汁并不丰富，可以尝试增加喂奶次数，来刺激乳汁分泌。

这几个错误的催奶方式，家长要警惕

1） 心情焦虑，担心母乳质量不好

根据网络搜索的大数据显示，女性搜索抑郁症防治相关问题的次数高达百分之八十，比男性用户高出几倍不止。

产后抑郁症等话题也成为了女性们最关心的心理问题之一。生产过后，很多妈妈都难免焦虑。

觉得自己母乳质量不好，没办法好好喂养孩子。但生产过后最忌讳焦虑，妈妈们要放松心情，别给自己太大压力。

2）生育完喝大补汤

现在大家生活条件都好了，在妈妈生育完成后，家里人会准备很多营养品。长辈们还会细心地煮上一锅鸡汤、排骨汤，给孕妈养身体。

以前还有很多催乳的方子，叫做下奶汤。其实就是用一些骨头熬制而成的很有营养的汤，但它并不适合孕妈饮用。

首先，这属于高脂肪高热量的食物，对于孕妈来说，保证营养合理饮食是第一位，过多营养堆积反而不好。

其次，这样的补品喝下去，会造成乳汁淤积，反而不利于下奶。

3） 为了恢复身材而瘦身

女人爱美是天性，即使成为了妈妈也没必有办法避免。但产后立刻减肥瘦身不利于身体康复，更不利于喂养宝宝，妈妈们要注意。

判断母乳是否充足，这几个技巧要记牢

1. 如果宝宝在喝奶的时候，出现了很频繁而且很响亮的吞咽奶水的声音，这证明妈妈的奶水非常充足，宝宝喝的很满足。

2. 宝宝吃奶过后，精力十足开心玩耍，证明妈妈奶水很充足，让宝宝吃得很饱很开心。

3. 正常情况下，宝宝的小便次数应该是24小时六到八次，如果太少，可能是没吃饱导致的。

4. 宝宝的体重正常在一个星期以内增加150g-200g左右，如果体重增长过少的话，可能是没吃饱导致的。

胸越大奶越多的理论是大错特错，妈妈们可千万别再被误导了哦