剖腹产后再怀孕 饮食注意须知

剖腹产对宝宝没有什么不好，但是自然产的婴儿抵抗力会比较好，因此有些妈妈会担心自己再怀孕的健康状况。除此之外，前胎剖腹产，很容易也会影响到下一胎的生产状况，甚至是引起并发症，所以应多注意。 一、剖腹产后再怀孕的饮食须知

1、避免油炸食物

避免摄入一些油炸和油腻的食物，同时，你也应该要降低富含饱和脂肪的食物摄入量，因为这些会造成肥胖及健康问题，影响你和宝宝的健康。

2、选择少量多餐

你可以一天吃6~7餐，少量多餐来取代一天3大餐。这样不仅可以让你有活力，还可以防止饥饿的渴望。此外，少量多餐也可以减少你的孕吐，帮助你控制体重。

3、更多蔬菜水果

尝试加入更多的新鲜蔬菜和水果在饮食中。最好选择时令的季节蔬果，让你可以享用美味的食物之外，还可以获得充足的营养。

4、选择健康零食

当你要吃零食的时候，选择健康的食物，像是杏仁、核桃、葡萄乾和无花果乾等等。这些都含有丰富的铁和维生素B12，对胎儿全面的发展很重要，并且可以预防妊娠并发症。

二、什么情况下应该立即就医

1、下腹部有疼痛

如果你感觉到下腹部有持续疼痛感的时候，千万不可轻忽，因为有可能是子宫外孕、胎盘早期剥离、子宫囊肿等健康问题，最好立即就医。

2、排尿有烧灼感

怀孕期间很容易频尿，所以有的孕妇会减少喝水来避免，但这样很容易造成膀胱发炎，引起尿路感染，因此排尿时会有烧灼感。严重时还会伴随发烧的症状。

3、腹部不适腹痛

有时候腹痛可能是因为胃部疾病、心脏疾病、肝脏问题等，甚至是先兆子痫，所以也不能忽视，最好前往医院检查。

4、阴道发生出血

虽然阴道轻微出血是正常的，但是如果是大量流血就应该要立即就医，因为有可能是流产、前置胎盘等并发症问题。

5、胎动明显减少

如果你发现胎儿长时间没有胎动，试著吃一点东西，看看宝宝会不会有反应，如果还是没有，可能就需要就医检查，以免发生死胎的情况。