终于出月子了-剖腹产妈妈介绍下心得

我是刚出月子的剖腹产妈妈，看了宝宝满月了，奶爸来汇报下工作，打算写点评论与大家分享，发现越写越长，索性写个经验，也推荐一些产品。

【内裤和卫生巾】——剖腹产产妇不能穿内裤，三洋产妇内裤买了没用上（LL号居然穿不上，几十块一条啊，一百多大洋浪费掉），但是医院里配了开丽产妇卫生巾xl，此物为纸尿裤款，直接穿身上就好。
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超好用！不用洗内裤！也不用担心漏！吸收量杠杠的！可以躺在床上换。刚开始一天两个，两天后拔了尿管就用不着了，换三洋的产妇卫生巾。

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这货表面可柔软，且透气舒适，物有所值啊。

剖腹产后发现没法用，刚好上边沿会蹭到伤口上。剖腹产要绑腹带，腹带是医院给的，下沿到耻骨，上沿在肋骨下方，出院就可以不用绑了，于是没仔细体会好不好。第二天拔尿管后要下床走动——据几个剖腹的产妇形容这是整个恢复期最受罪的。此时！节俭之神突然照耀到了本人！本人想到四百大洋买来的骨盆带居然没用！寝食难安！顺手就给绑在腹带外面了。天啊！！惊喜啊！！妈妈再也不用担心剖腹产下床走动会痛的不行！不用人搀也可以自己去上厕所啦！

【乳垫的替代物】——不怎么透气，皮肤敏感的妈妈要小心些，例如本人吧，用一小时就又痒又痛。要么上薄款，要么多备几条纱布巾

30cm见方的就够了（推荐双层加密），透气，吸水性也很好，一天换两三次。嘛其实过一两周就会提前感觉到自己要漏奶了……于是直接塞面巾纸就好。纱布巾万能，小盆友用来洗澡洗脸擦手垫嘴，大人用来喂奶前擦咪咪

【屁股相关】——医院开了鞣酸软膏，效果很好也放心。最重要的是每天让小屁屁透透气，有太阳时出去晒屁股

纸尿裤用的当然是花王。最近开始上S号，看大王和尤妮佳的便宜，买了两包用，目前大王的用完了，尤妮佳的用了一半，都木有红屁股，感觉花王和大王差不多，尤妮佳稍逊。

【连体衣】——冬天出生的小盆友，特别是南方家里没暖气的，换尿不湿的话基本下半身都光了，这样容易生病。经月嫂推荐我们买了上下分开的开裆款内衣，换尿不湿不用脱裤子，万一弄脏只要换下裤子就好。外面罩一件6个月码的系带连体衣当袍子穿，方便不冷~啊，婴儿袜子需要备两三双，我就是孕期没买，还好有亲戚送才没冻到小盆友；小帽子小毛线鞋等也别忘了。

【吸奶器】——一开始没想到要买多好的，上了新安怡手动吸乳器。体会就是：手痛，乳头痛，脖子痛。一直得低着头看对于有颈椎病的俺真是要了亲命了……而且不容易吸干净，后来还是买了美德乐丝韵电动吸乳器。

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对比了价格，海淘加上运费，其实和淘宝代购差不了几十块。于是直接淘宝买的英版，不用换电源就能用也是蛮方便的。此处普及下英美版的差异：电源就不说了，英版除了吸奶器本体，送了个高大上的卡玛亲喂模拟奶嘴（可贵！），美版木有奶嘴，送的是个150ml储奶瓶；英版比美版贵一百块。电动就是方便啊，看一集新番的时间，一边的奶就吸干净了，妥妥的！有的亲说让老公吸，别忘了…成年人是有牙齿的……所以我老公虽很想帮忙，可本人只在心情好才赏他两口（据他说我的奶是甜的，味道像椰奶）。此外推荐大家坚持从孕期开始按摩乳房，生完了通奶快出奶好。

【乳头保护】——马油。无色无味，据说可以吃，便宜好用不心疼，比羊脂膏大碗多了！维E胶囊剪破了涂上也管用。

【消毒器】——是双十一入的贝亲多功能蒸汽消毒锅。在这款和小白熊带烘干的某款中犹豫过，最后选了不带烘干的。做过微生物培养的亲都知道空气里的菌量有多少，烘干可是从底部往里吹热风啊，连桌子上的菌都能吹进奶瓶里啊……

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还有些好用缺容易忽略的【小物】：婴童棉签通常买到的都是细头的，可是这款【胖头棉签】用来给小盆友擦口腔的奶垢简直太好用了，便宜大碗，而且不像医用棉签会掉絮！

还有这款【储奶袋】，壶嘴设计，倒奶时不会从手捏过的上口出来，更干净卫生。

说说妊娠纹，怀孕时候不能偷懒，坚持用按摩油按摩肚子，妊娠纹只可预防不能根治，真皮层损伤呐，以后只会变浅，摸起来还是一条条断开的。本人从三个月起每天用马油（就是上面那个，整个孕期才用了一瓶）按摩肚皮和乳房，一条妊娠纹都木有长喔~没有按摩到的大腿根长了几条……当然按摩之外还要归功于俺经常锻炼身体，怀孕前三年我就开始游泳锻炼了~每周去两次。事实证明，好身体才是根本，孕期四个月我还去旅游，八九个月我还自己做家务做饭，生完后的恢复也比几个剖腹产的朋友要快一些，受的罪少。

主动上一张真人兽，大家一起展望未来

最后请教各位宝妈，有没有舒服好用的哺乳文胸推荐哈？生完了发现cup猛地…恩，你懂的

【补充下奶粉】我第三天开始有母乳，第四天到第七天混合喂养，出院后一直母乳喂。在医院吃的是jd买的诺优能一段，回家尝了下，味道居然和大人吃的荷兰乳牛差不多，挺甜，而且溶解度也不是很理想，有颗粒。后来朋友送了米帝买回来的aptamil，比国行牛栏溶解度好些，味道没那么甜。

后来全母乳了为啥还要开奶粉呢？原因是过年期间天气反复，宝宝受了个小凉，有点拉肚子，月嫂让我们冲奶粉给她喝。喝了两顿，外加注意保暖，第二天就没事了~

【补充连体衣】上面提到上下款分体开裆衣，后来我家宝宝实在太能长…出生7斤半，满月10斤多，一个半月12斤，出院时买的衣服很快就勒肚子咯。所以后来还是回到连体衣…入的是开裆连体衣，袖口裤口买罗纹口的好，手不会缩进袖子，脚上袜子不容易被踢掉，不勒肚子，宝宝舒服了睡得更安稳。

有的亲说，手在外面宝宝会吃手。这个不用担心哈，这是宝宝在成长中第一个小伙伴，是宝宝脑发育的证明，不用刻意阻止他。我们能做的就是尽量保持他手的清洁卫生，让宝宝吃的干净，吃的放心*´∀`)´

【补充纸尿裤】后来我们发现，纸尿裤的质量是这样的：花王>大王=尤妮佳。和价格的高低一致，到底一分钱一分货啊！

【补充哺乳期忌嘴】【哺乳的妈妈，千万该忌嘴的忌嘴】原本我是不信的，最近朋友的孩子（纯母乳）得了严重的湿疹，脸上破皮冒水，别提多可怜了。最近只能停掉母乳喝水解奶粉…勉强好些。为了孩子不受罪，嘴馋能克制的就克制些吧！过年期间看着满桌的海鲜，痛苦的很呐…

【关于“下奶”】长辈邻居月嫂等等全部在我耳朵边唠叨：喝汤喝汤，要不然没有奶。大家可以去搜搜“鱼汤脂肪”“骨头汤补钙”等，会发现老辈人觉得营养的汤，其实并不是那么营养。我不爱吃鱼，也不喜欢喝汤，可我的母乳好的很，关键在于均衡饮食，多喝水，适量喝些牛奶、豆浆等营养全面的液体，保持心情愉快，才是科学“下奶”良方