经期发烧不能吃什么食物 这几种女人必须避开

月经期可是非常特殊的时期，千万不能马虎对待，不然身体容易出现各种的不适。因为经血排出的时候，会带走一部分的营养物质，导致她们的身体变得非常虚弱。若是不注意保暖的话，就容易着凉感冒发烧。其中，发烧是很痛苦的一件事，为了让不适尽快消失，需要多注意饮食。那么经期发烧不能吃什么食物呢？女人请注意了，以下几种食物，发烧后不能吃。

　　经期发烧不能吃什么食物：

　　1、鸡蛋

　　鸡蛋富含营养，比如说蛋白质、铁质等，不少女人经期的时候喜欢用红糖搭配鸡蛋煮汤食用，以此为身体滋补气血。如果你在经期的时候发烧了，那么建议不要吃鸡蛋，或者说少吃鸡蛋。

　　这是因为鸡蛋中富含蛋白质，这种营养物质进入身体被分解之后，会有一定的热量产生。如此人体的热量就会升高，让体热症状加重，从而延长发烧的时间，让患者们更加痛苦。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜可是公认的美容养颜食物，不少女人觉得月经期皮肤很差，为了滋养皮肤，会调制蜂蜜水饮用。同时，早起空腹喝蜂蜜水的话，还能够清空肠胃，促进肠胃蠕动，对于改善经期便秘很有效果。

　　但是你若是在经期的时候发烧了，最好不要食用蜂蜜。因为它是一种益气补中的滋补品，多吃无法很好地清理、消除患者们的内热，还特别容易诱发其他病症。所以说，处于月经期的女人们发烧了以后，不能食用蜂蜜，月经结束后再食用。

　　3、辛辣食物

　　很多女人到了月经期的时候，很容易出现各种不适，没保健好的话，就非常容易出现各种不适，比如说发烧。发烧之后，女人们需要禁口的食物特别多，辛辣类食物就是其中一种。

　　因为人发烧之后，体温会升高，加快身体的新陈代谢。此种情况下还大量进食辛辣食物，会出现以热助热的情况，反而造成发烧问题更加严重。如果你想要退热的话，请记住发烧后一定不能吃辣椒、大蒜等温热辛辣类的食物。

　　此外，还有一点月经期的时候吃辛辣食物，很容易刺激盆腔，导致盆腔器官充血，造成痛经或者说加重痛经的问题。

　　经期发烧了该怎么办：

　　1、物理降温

　　来月经的时候，女人们会变得非常脆弱，所以很容易出现发烧的情况。当你发现自己有轻微的发烧症状时，可以选择物理降温的方法，降低身体温度。

　　准备好一条柔软的小毛巾或者说小方巾，放入盆中倒入适量的酒精，弄湿之后将其拧至半干。再用毛巾或者说方巾擦拭颈部、胸部、腋窝、四肢。又或者说用毛巾沾冷水，拧干之后，折成方块，敷在额头的位置，等到毛巾变热了再更换新的，直至体温降下来了。

　　2、食疗方

　　若是发烧症状比较轻的话，可以考虑食疗方法，比如说喝百合绿豆粥。准备好150G的粳米，各100G的干百合和绿豆。然后将全部材料冲洗，洗净之后，先将绿豆和粳米放入锅中，加入清水炖煮，等到绿豆煮开花了，再加入百合一起熬煮，直至粥变得粘稠了就可以吃了。

　　功效：此粥具有清热解毒知晓，如果你是因为感冒引起的发热，可以多喝这款粥。