蜂蜜柠檬水减肥的做法 减肥？一杯水就够了

蜂蜜柠檬水减肥的做法一

材料：柠檬2个，蜂蜜500g，盐少许。

做法：

1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净。

2、将柠檬两头切去后，再切成薄片。

3、以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

4、将切好的柠檬片全部浸入蜂蜜中，盖上盖子，放入冰箱中保存1周左右。

5、用无水无油的筷子取2片柠檬，放入茶壶中。

6、倒入少许浸过柠檬的蜂蜜，倒入凉白开，搅拌均匀，倒入杯中即可饮用。

7、剩下的柠檬蜂蜜需继续放入冰箱中保存。

小贴士：蜂蜜柠檬水尽量不要空腹饮用，会刺激肠胃。

蜂蜜柠檬水减肥的做法二

材料：柠檬，蜂蜜，水。

做法：

1、新鲜柠檬洗净、切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。

2、注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)。

3、放入冰箱冷藏至少两小时后，即可饮用。

4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。

蜂蜜柠檬水减肥的做法三

材料：柠檬，蜂蜜。

做法：把柠檬切片，放两勺子蜂蜜，再兑上温开水(不超过60度)或凉水即可。

蜂蜜柠檬水减肥的做法四

材料：柠檬，蜂蜜。

做法：

1、把柠檬洗净擦干后切片，装进一支封口严密的玻璃瓶。

2、把蜂蜜徐徐倒进去，盖严盖子，放到荫凉避光的地方一昼夜以后就可以了。

蜂蜜柠檬水减肥的做法五

材料：柠檬5个，蜂蜜500克，盐1小勺

做法：

1、准备一个有盖，或者可以密封的玻璃瓶，清洗干净，用开水烫过，控干擦干瓶里的水，待用。

2、柠檬用盐将表皮搓洗，冲洗干净，擦干，切薄片，表面撒一小勺盐。

3、将撒好盐的柠檬片立刻放入玻璃瓶中，基本上是放一层柠檬，倒入适量蜂蜜，再放一层柠檬，倒入适量蜂蜜，如此重复，直至做完。

4、盖上盖子，密封一天后就可以冲水喝啦。也可以放在冰箱里保存。