痛经女性备孕困难 治疗痛经的有效方法

　　近期，网上有一位已婚女性诉苦，这位叫做张女士的发帖人自诉说：自己有十几年的痛经历史，每个月来例假都是一段“生不如死”惨痛折磨，而每个月自己只能依靠强效止痛片来应对“痛经”时期。结婚后，张女士记得老家有俗语说生育孩子后痛经就能痊愈。但是，自己不仅痛经没有改善，自身也一直没有怀上宝宝。夫妻两人前往医院检查，原来丈夫是正常的，导致张女士不能怀孕的“罪魁祸首”居然就是痛经引发的子宫内膜异位的问题。

　　医生解释：很多女性都会有痛经情况，而痛经最容易导致便是子宫弄异位、盆腔炎等疾病。痛经并不能随着分娩生育而痊愈，相反痛经还会导致不孕不育的情况。

　　如何改善痛经

　　第一，特殊时期做好保暖。女性要市场注意保暖，腹部受凉很会引发痛经。

　　第二，多喝热水。显然你要吐槽这句话，但其实在月经期间多喝热水是正确的，腹部温暖了，能更好的缓解腹部的胀痛感觉。

　　第三，月经期间多补充维生素。在月经期间，经血会带走大量的铁元素和维生素。而这些铁元素流水会导致身体营养素失衡。月经期间可以多吃菠菜和动物内脏等事物，保护卵巢健康，减少痛经的发生。

　　生活中，有很多女性都会忽略到痛经这个问题，认为这就是几天的折磨，因而并不会对痛经问题重视。其实月经是否规律健康，也在反应卵巢子宫的健康问题。很多女性并不注重痛经问题，从而导致了盆腔癌的发生，我们应该引以为鉴。