睡觉流口水是怎么回事？成人睡觉流口水怎么治

　　睡觉流口水是怎么回事呢?许多人都觉得成年人睡觉流口水是很正常的，但其实这其中也是有一定的误解，因为是有一些原因会造成睡觉流口水的这种症状。那么，都有哪些原因呢?要如何去治疗呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。

　　一、睡觉流口水是怎么回事

　　1、 兴奋过度

　　如果说在睡觉之前身体处于过度劳累或者是过度活跃的情况下，那么都会引起流口水的这种状况。这主要是因为这些情况造成了神经出现了紊乱，所以说在睡觉的时候也会不受控制出现流口水的。

　　2、 口腔卫生不健康

　　如果说睡前没有认真的清洁牙齿做好口腔卫生的话，那么都会导致细菌在口腔之中滋生，从而就会刺激唾液的分泌，那么也就会造成这种现象了。

　　3、 睡觉姿势

　　有的人喜欢趴着睡，如果说不注意睡姿的话，嘴巴不能闭合，那么都会出现这种情况。

　　4、 脾虚

　　对于脾虚的人来说，湿热以及存食下降，那么就会导致流口水的情况了。

　　那么要如何改善这样的现象呢?建议大家可以在睡前的时候一定要做好口腔的护理，除此之外也要注意晚上最好不要吃过多的油腻的食物，吃完饭之后一定要清洁口腔、养成漱口的习惯，那么症状有所改善。

　　如果说是日常生活中睡姿不当所引起的话，那么就需要注意最好是用仰卧的睡姿或者是侧卧，这样都会减少流口水的症状。

　　而对于脾胃不好的人来说，更是在平时要注意多吃一些能够补身体的食物，尤其是健胃健脾的食物，像是莲子、山药等等，这个可以根据个人的体质问题去进行适当的进补，如果是咬合的问题，那么也要做一下牙齿的矫正了。