为什么会得糖尿病？这五个因素不可忽视早知早预防

　　糖尿病的发病率越来越高，发生率之所以这么高，其实大多和不良的生活习惯有关。不良的饮食习惯和不健康的饮食结构，缺乏运动，长期熬夜都是导致糖尿病的原因。很多人把糖尿病称为富贵病，也就是说跟多吃少动的生活习惯有关。糖尿病会对患者的工作和生活造成很大的影响，也会对其亲友造成很大的痛苦。那么为什么会得糖尿病?

　　1、肥胖

　　半数以上的糖尿病患者在发病前都会有肥胖，尤其是中心性肥胖。脂肪大部分集中在腹部，比脂肪集中在臀部和大腿的人更容易发生糖尿病。中度肥胖者患糖尿病的几率是同龄正常体重者的4倍左右，而高度肥胖者患糖尿病的几率是正常体重者的21倍。

　　2、遗传

　　遗传因素主要引起1型糖尿病，这是完全无法避免的。如果家族中有患糖尿病的人，那么很有可能他们的孩子中也会出现糖尿病患者。这主要是因为基因的增加和发病的概率。此外，二型糖尿病也可能是由遗传因素引起的。而二型糖尿病只是通过遗传来增加患病概率，所以可以在日常生活中进行调整来预防。

　　3、饮食不健康

　　许多人喜欢吃甜食和一些油腻的食物，这些食物吃多了可能对身体有很大的伤害。可能会导致我们患上糖尿病，如果你仍然喜欢吃甜食和一些油腻的食物，可能会导致体内血糖含量增加，引起不适。而且生活中还有很多人喜欢暴饮暴食，暴饮暴食对身体非常有害。可能会给我们的肠胃带来非常严重的负担，可能会加重我们肠胃的负担。

　　4、长期不运动

　　很多人可能养成了长时间工作或者学习的习惯，此时始终保持坐姿不进行活动，是不利于身体健康的，长期下去很可能会导致身体抵抗力下降，影响到身体的正常代谢。很可能会因为胰岛素分泌的减少或者身体出现胰岛素抵抗的情况而引发糖尿病。

　　5、精神因素

　　对于病人精神上的问题也越来越重视，心理出现异常往往都会引发很多的疾病，这主要是因为长期的不良情绪会刺激到身体神经，影响到内分泌的功能，很多人会因此有代谢紊乱的问题，而糖尿病本身就属于代谢疾病，所以更需要患者注重精神上的控制，否则很容易加重糖尿病的症状。长期处于不良情绪的人群，相对的也就更容易患有糖尿病。