母乳喂养多久最好？断母乳而不断奶！

很多哺乳期妈妈都想知道，宝宝多大可以断奶?都知道母乳喂养好，但一直吃下去又不方便，断奶早又怕宝宝营养跟不上。到底什么时候断奶才合适呢?

世界卫生组织和联合国儿童基金会建议：宝宝至少要母乳喂养6个月，还要在宝宝6个月龄时增加有足够营养和安全的补充食品(即辅食)，母乳喂养至2岁或2岁以上更佳。

但由于各种原因，我们母乳喂养到1岁的婴儿只有47.75%，母乳喂养到1岁半的只有16.94%，能真正喂到2岁的更少。

母乳的好处

1、母乳是为宝宝专门定制的。母乳能够促进大脑发育、促进铁的吸收、预防疾病、增强视力等。配方奶粉一直都在模拟母乳的营养成分。配方奶粉一直标榜的就是“最像母乳的配方奶粉”。而母乳是一直被模仿，从未被超越。

2、母乳易于吸收，奶粉则容易导致宝宝便秘。母乳中的生化酶有助于消化，乳清易消化，所以吃母乳的宝宝大便很通畅。

3、母乳更安全。天然乳糖可以促进宝宝大脑发育。母乳中的天然乳糖高于奶粉，而奶粉厂家为了达到一定的糖量，会添加蔗糖等廉价糖。这种糖会使得宝宝的血糖升降过快，长期吃这种奶粉的宝宝更容易发胖，对宝宝的健康产生不良影响。而吃母乳的宝宝看起来好像不胖，其实身体很结实。

4、根据多年的调查研究表示，母乳喂养的宝宝平均智商高于人工喂养的宝宝;而且随着母乳喂养时间越长，相对智力优势就越高。

5、母乳中的免疫因子会根据宝宝的身体情况进行调整。妈妈身体调整过的免疫因子通过乳汁传递给宝宝，给宝宝体内建立屏障，从而保护宝宝不受感染。

6、哺乳可以增进母子感情，对宝宝的身心发展具有重要作用。

7、哺乳可以促进妈妈子宫收缩，保持好身材。

如何断奶

喂过母乳的妈妈，都面临过断奶的问题。但是断奶不是两个字那么简单，而是母子关系的一种转变。断奶方式不恰当，不仅妈妈自己遭罪，宝宝也受苦。

断奶时间

只有少部分可以坚持母乳喂养2年以上，大部分都是选择在1岁左右断奶。1岁以上的宝宝相对来讲更容易断奶。这时宝宝们的主食已经是各种食物了，母乳不再是宝宝的唯一食粮。

断奶时最好选择春、秋两季。夏季炎热，宝宝的情绪以及肠胃功能都会受极热天气的影响，不利于断奶。冬季寒冷易感冒，也不利于断奶。等到过完年，天气暖和之后就可以循序渐进的断奶了。

断奶方式

断奶时 ，不要采取母子隔离或在乳头上涂药水等方式断奶。要循序渐进的断奶，不要突然断掉。

1、延长喂奶的间隔时间。当延长喂奶的间隔时间后，每天的喂奶次数就会减少。这时辅食要加量。如果宝宝对食物比较有兴趣，消化能力也比较好，就可以再减一顿奶。

2、不要在宝宝生病时断奶。宝宝生病时更依赖妈妈，而吮吸乳头可以给予宝宝安全感。此外，宝宝此时的抵抗力有所下降，改吃辅食和其他食物时，可能会加重宝宝的肠胃负担，不利于疾病后的恢复。

3、准备断奶期间，尽量不要让宝宝看到乳头。

断母乳，不能“断奶”!

其实，人这一辈子都不应该“断奶”。宝宝断掉母乳后，还应该保持喝奶的习惯。在宝宝适应正常饮食的时候也不能断奶，可以让宝宝喝奶粉、喝牛奶、吃奶酪等。

满1岁后可以喝全脂牛奶;满2岁后可以喝低脂奶;满5岁可以喝脱脂奶。

每位妈妈都想尽量的母乳喂养宝宝。但对于修完产假要上班的妈妈来讲，母乳哺乳到2岁是不太可能的。但喂养8个月还是可以努力努力的!