宝宝辅食豆腐怎么做好吃
发布时间:2019-12-25 09:43
宝宝辅食豆腐怎么做好吃？豆腐营养丰富，不仅有帮助消化、增进食欲的功能，还对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，宝宝适当吃些豆腐很有好处，下面就来看看宝宝辅食豆腐怎么做好吃。...
1
豆腐脑
原料：南豆腐1/8块 水1/4杯 盐/糖少许
制法：将水煮沸;
加入碾碎的豆腐;
煮沸后加一丁点盐/糖、也可以不加。
2
果汁豆腐脑
原料：西瓜1块 南豆腐1/8块 水1杯 糖少许
制法：用榨汁机将西瓜榨出汁;
将南豆腐捣碎并加水煮沸;
将糖加入西瓜汁搅拌;
将豆腐脑用漏勺捞出后放入西瓜汁。
3
豆腐粥
原料：豆腐1/8块 米饭1/6碗 肉汤1/2杯 盐200毫克
制法：将豆腐切成5毫米块状;
将米饭，肉汤，豆腐，水加入锅内煮;
煮至粘稠加一丁点盐。
4
奶汁豆腐
原料：牛奶1/4杯 豆腐1/8块 糖/盐少许
制法：将豆腐切成小碎块;
牛奶煮沸;
把豆腐块放入牛奶中煮沸;
5
酸奶豆腐
原料：豆腐1/10块 酸奶1勺 草莓1/2勺
制法：将豆腐切成均匀的片;
放入开水中煮沸后冷却;
将豆腐片捞出摆盘;
淋上酸奶和草莓酱。
6
水果豆腐
原料：豆腐1/10块 香蕉1段 熟草莓1个 糖少许
制法：将豆腐放入开水中煮沸;
捞出放入盘中;
将香蕉，草莓分别切碎，拌一点糖;
将水果碎块放在豆腐上。
7
番茄豆腐
原料：豆腐1/10块 番茄酱1勺 肉汤1勺 嫩芹菜1/3根 糖少许 淀粉少许
制法：将豆腐放入开水煮沸;
捞出放入盘内;
将芹菜煮熟后切成末;
把番茄酱，肉汤，淀粉，糖放入锅中边煮边搅至煮沸;
撒上芹菜末，再淋上番茄汁。
8
翡翠豆腐
原料：黄瓜1根 豆腐1/10块 土豆粉1勺 盐少许
制法：将黄瓜少洗净后，用研磨挤出汁来装入碗内;
将豆腐碾碎加黄瓜汁，土豆粉搅拌;
放入锅内蒸5-10分钟。
9
蒸鱼泥豆腐
原料：豆腐1/10块 鱼泥1/2勺 葱末少许 盐少许
制法：将豆腐碾碎;
加入鱼泥，葱末，拌匀;
倒入小碗蒸15分钟。
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